David Fäh Neuer interaktiver Workbook zum Bestseller Stressfrei abnehmen Beobachter-Edition Schweiz 200 Seiten; Erscheint Anfang Mai 2026 Workbook zum Bestseller «Stressfrei abnehmen» - Ringier Workbook zum Bestseller «Stressfrei abnehmen» Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht: Den Kilos den Kampf ansagen, ohne dabei im Stress zu versinken: Dieses neue Workbook bietet ab sofort einen interaktiven und wissenschaftlich fundierten Leitfaden für alle, die langfristig und gesund abnehmen möchten. Als praktische Ergänzung zum Bestseller «Stressfrei abnehmen» setzt das Arbeitsbuch dort an, wo starre Diäten scheitern – bei der individuellen Anpassung und der Psychologie des Essverhaltens. Denn wer abnehmen will, scheitert oft nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung im hektischen Alltag. «Abnehmen: So geht’s» ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein interaktiver Begleiter, der die Leserinnen und Leser aktiv durch ihre persönliche Transformation führt. Tipps, Tricks, Übungen und viele weitere interaktive Elemente Individuell nutzbare Infos, vom Ernährungsexperten entwickelt und unterhaltsam Inhalt:GewohnheitsänderungGesunde Ernährung, Zuckerkonsum, TrinkverhaltenRichtig einkaufen und richtige EssenszubereitungEmotionen und EssverhaltenBewegungGewicht halten Richtig einkaufen und richtige Essenszubereitung Abnehmen: So geht’s!Dr. David Fäh200 Seiten, KlappenbroschurCHF 24.901. Auflage Edition 2026ISBN 978-3-03875-655-2 Der AutorDavid Fäh, Prof. Dr. med., forscht und lehrt hauptsächlich an der Berner Fachhochschule im Fachbereich Ernährung und Diätetik. Der Präventivmediziner und Gesundheitswissenschaftler beschäftigt sich mit den Ursachen, den Folgen und der Vermeidung von Übergewicht. Der Facharzt ist Autor zahlreicher Publikationen. Der neue Ratgeber ist ab Anfang Maihiererhältlich. Medienkontakt für Coverbilder oder Rückfragen:Simone PaulzenBeobachter-EditionTel. +41 58 269 20 49[email protected] Über die Beobachter-EditionDie Beobachter-Edition ist ein Unternehmensteil der Beobachter-Verlagsgruppe bei Ringier AG. Als grösster Ratgeberverlag der Schweiz publiziert sie in enger Zusammenarbeit mit dem Kompetenzzentrum der Zeitschrift Beobachter aktuelle Ratgeberbücher. beobachter.ch buchshopBeobachter-Edition · Ringier AG · Flurstrasse 55 · CH-8021 Zürich --- Source: https://www.ringier.com/de/beobachter-edition-abnehmen-so-gehts/ sdDatePublished: 2026-04-29T07:06:00Z Topics: health, lifestyle and leisure, science and technology Locations: Bern-Mittelland, Zürich