Mohamed Abdilaahi will die deutsche 5000m-Rekordzeit in Xiamen verbessern; Zweiter deutscher Rekord in einer Woche definitiv möglich

Diamond League Xiamen 2026: Mohamed Abdilaahi will eine Woche nach Rekord weiter Geschichte schreiben

Seinen eigenen Deutschen Rekord über 5000 Meter verbessern - und erneut ein internationales Top-Ergebnis einfahren?

DieDiamond League 2026geht nur wenige Tage nach ihrem rekordträchtigen Start, in ihre zweite Runde. InXiamen

Volksrepublik China(23. Mai) wird aus deutscher Sicht erneutMohamed Abdilaahiim Blickpunkt stehen.

Die Rekordjagd des deutschen Langstrecken-Läufers könnte nur eine Wochenach seiner nationalen Bestmarke über 3000m, die obendrein mit seinem ersten Diamond-League-Sieg einher ging, weitergehen.

„Ich hatte mit einer schnellen Zeit gerechnet und damit, dass ich ganz vorne mit den Jungs mithalten würde. Aber dass ich es tatsächlich geschafft habe und mein erstes Diamond-League-Rennen gewonnen habe, war für mich ein sehr emotionaler Moment",beschrieb der Deutsche seine Gefühlswelt in dieser Woche.

Mit seinem dritten deutschen Bestmarke innerhalb von zehn Monaten, hat sichAbdilaahiseinen Platz in den deutschen Geschichtsbüchern gesichert. Dass er die die Uralt-Rekorde vonDieter Baumannüber 3000m, 5000m und 10.000m allesamt knacken würde, verdankt der 27-Jährige auch einer Trainingsumstellung.

“Wir haben lange gebraucht, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht. Ich bin dafür bekannt, dass ich mich wirklich zu sehr verausgabt habe. Mein Problem war nie, im Training viele Kilometer zu laufen oder schnell zu laufen. Mein Problem war, bei Wettkämpfen zu zeigen, was ich kann”, erklärt der hauptsächlich von seinem Vater Ahmed trainierte Kölner.

“Das war ein langer Prozess, denn früher habe ich manchmal zu viel trainiert“, sagt er. “Jetzt gönne ich meinem Körper die nötige Ruhe, damit er das Training verarbeiten und wieder neue Kraft für alles tanken kann. Man muss klug vorgehen und seinem Körper wirklich Zeit zur Erholung geben.“

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“Ich möchte an meine Leistung vom letzten Wochenende anknüpfen”

In Xiamen, dem zweiten Stopp der Leichtathletik-Serie, visiertAbdilaahinur eine Woche nach dem Rekord die 5000 Meter an. In gewisser Weise, dürften die Erkenntnisse des schnellsten 3000-Meter-Manns der bisherigen Saison, also auf die Probe gestellt werden.

Nur eine Woche nach seinem Rekord und der gleichzeitigen Führung in der Weltjahresbestenlisten (7:25,77 Minuten), geht es auf der olympischen Distanz gegen vergleichbare Gegner.Andreas Almgren(SWE) ist mit einer Persönlichen Bestzeit von 12:44,27 Minuten, aufgestellt bei Stockholm-Meeting im Vorjahr, der schnellste Mann des Feldes. Die jungen ÄthiopierKuma GirmaundBiniam Meharyhaben ebenfalls eine PB um die Marke von 12:45 Minuten zur Hand.

Gut möglich also, dass “Mo” seinen im Juli 2025 in Monaco errungenen Deutschen Rekord (12:53,63 Minuten) noch einmal deutlich unterbieten muss, um wieder ganz vorne dabei zu sein.

Seinen Ambitionen tut der Umstand keinen Abbruch. “Ich hoffe, dass die Bedingungen ein schnelles Rennen ermöglichen. Ich möchte an meine Leistung vom letzten Wochenende anknüpfen

Es wäre der nächste Schritt. Als dreifacher Rekordhalter hat er seinen Platz in den deutschen Geschichtsbüchern der Leichtathletik schon sicher - nun winken noch mehr internationale Schlagzeilen. Spätestens bei der EM im Sommer, für die aktuell Auftritte auf 1500m und 5000m oder 5000m und 10.000m angedacht sind, könnte “Mo” den nächsten Schritt in die Elite machen.

Zunächst aber steht Xiamen auf der Agenda.

Diamond League 2026 in Xiamen - Zeitplan

12:10 Uhr - Speerwurf Frauen

12:35 Uhr - Kugelstoßen Männer

12:51 Uhr - Hochsprung Frauen mitImke Onnen (GER)

13:04 Uhr - 400m Männer

13:15 Uhr - 3000m Hindernis Frauen mitOlivia Gürth (GER)

13:18 Uhr - Weitsprung Männer

13:35 Uhr - 110m Hürden MännerEnzo Diessl (AUT)undJason Joseph (SUI)

13:44 Uhr - 200m Frauen

13:48 Uhr - Diskuswurf Frauen mitShanice Craft (GER)

13:52 Uhr - 5000m Männer mitMo Abdilhaahi(GER)

14:13 Uhr - 1500m Frauen mitJoceline Wind(SUI)

14:27 Uhr - 400m Hürden Männer

14:40 Uhr - 100m Männer

14:52 Uhr - 100m Hürden Frauen mitDitaji Kambundji (SUI)

Bild von 2025 Getty Images

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