--- title: "Forscherinnen und Psychologen der Friedrich-Schiller-Universität Jena analysierten die dunkle Triade in Partnerschaften in Deutschland; Narzissmus sinkt bei erfüllten Beziehungen" sdDatePublished: "2026-07-30T11:21:00Z" source: "https://www.aponet.de/artikel/narzissmus-co-warum-glueckliche-partnerschaften-menschen-veraendern-koennen-33648" topics: - name: "psychology" identifier: "medtop:20000753" - name: "Dating and Relationships" identifier: "medtop:20000782" - name: "mental wellbeing" identifier: "medtop:20001340" locations: - "Germany" --- Forscherinnen und Psychologen der Friedrich-Schiller-Universität Jena analysierten die dunkle Triade in Partnerschaften in Deutschland; Narzissmus sinkt bei erfüllten Beziehungen Narzissmus & Co.: Warum glückliche Partnerschaften Menschen verändern können | aponet.de Katrin Faßnacht-Lee | 30.07.2026 08:38 Uhr Podcast aponet in 3 Minuten Podcast: "gecheckt!" 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Eine neue Studie der Friedrich-Schiller-Universität Jena zeigt, dass eine erfüllte Partnerschaft sozial wenig erwünschte Eigenschaften wie übersteigerte Selbstliebe oder geringe Empathie abschwächen kann. Unter bestimmten Voraussetzungen. Um diesen Audio Player anzuzeigen, werden Inhalte von goaudio geladen. Dabei könnten personenbezogene Daten an goaudio übermittelt und Cookies auf Ihrem Gerät gespeichert werden. Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie in Partnerschaften Die Forschenden haben untersucht, wie sich die sogenannte „dunkle Triade“ auf Beziehungen auswirkt. Psychologinnen und Psychologen fassen darunter drei Persönlichkeitseigenschaften zusammen: Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie. Gemeint sind unter anderem ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung, die Neigung, andere zu manipulieren, oder eine geringe Empathie. Solche Eigenschaften kommen laut der Forschenden bei jedem Menschen unterschiedlich stark vor und erreichen meist keine krankhafte Ausprägung. Große Langzeitstudie mit fast 2.000 Paaren Für die Studie werteten die Forschenden die Daten von 1.925 Paaren mit einem Durchschnittsalter von rund 36 Jahren aus. Die Teilnehmenden wurden dreimal im Abstand von jeweils zwei Jahren befragt. Die Daten stammen aus der deutschen Langzeitstudie „pairfam“. Ein wichtiges Ergebnis: „Persönlichkeit und Beziehung entwickeln sich nicht unabhängig voneinander. Vielmehr beeinflussen sie sich wechselseitig“, sagt Psychologin Anna Braig. Glückliche Beziehungen könnten Narzissmus abschwächen Die Forschenden beobachteten dabei auch einen positiven Effekt: Wurde eine Beziehung als besonders zufriedenstellend erlebt, nahmen diese sozial wenig erwünschten Persönlichkeitseigenschaften im Laufe der Zeit ab. „Je positiver diese Aspekte einer Beziehung bewertet werden, desto mehr nehmen die Eigenschaften der dunklen Triade ab“, erklärt Anna Braig. Besonders deutlich zeigte sich dieser Zusammenhang beim Narzissmus. Nach Einschätzung der Forschenden können romantische Beziehungen deshalb einen wichtigen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung leisten. „Man kann an einer Beziehung wachsen und sich damit sozial erwünschter entwickeln. Partnerschaft stellt hierbei schon eine Art Therapie dar“, sagt Prof. Dr. Franz Neyer. Wann Narzissmus oder Manipulation Beziehungen belasten Gleichzeitig zeigte die Studie auch die Kehrseite: Sind Merkmale der dunklen Triade stärker ausgeprägt, kann das eine Partnerschaft belasten. Menschen mit diesen Eigenschaften berichteten häufiger über eine geringere Beziehungszufriedenheit. Außerdem zeigten sie häufiger verbale Aggression und erwarteten eher Gegenleistungen von ihrem Partner oder ihrer Partnerin. Nach Einschätzung der Forschenden können solche Verhaltensweisen die Qualität und auch die Beständigkeit einer Beziehung beeinträchtigen. Wähle aponet.de als eine bevorzugte Nachrichtenquelle bei Google und entdecke unsere aktuellen Gesundheitsnews häufiger in deinen News-Empfehlungen. Alle zwei Wochen neu: die aktuelle Liste der zuzahlungsfreien Arzneimittel. Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen. Im Fokus diesmal: Kaffee und Energydrinks, ein Potenzmittel in der Krebsforschung sowie Schwimmen… aus Apotheke , Forschung und Gesundheitspolitik . In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von etwa 400 Krankheitsbildern Ich stimme der Datenübermittlung zu und möchte die externen Inhalte laden. Mehr Informationen finden Sie in der Negative Eigenschaften wie mangelnde Empathie oder übersteigerte Selbstliebe können sich in guten Beziehungen verbessern. 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