---
title: "Par med ADHD deltar i kurset Du og jeg og ADHD i Oslo; 5 torsdagssamlinger i Oslo"
sdDatePublished: "2026-08-04T15:03:00Z"
source: "https://www.bufdir.no/familie/familievernkontorer/oversikt/christiania/kurs/du-og-jeg-og-adhd-aug-2026/"
topics:
  - name: "family"
    identifier: "medtop:20000780"
locations:
  - "Oslo"
---


Par med ADHD deltar i kurset Du og jeg og ADHD i Oslo; 5 torsdagssamlinger i Oslo

Du og jeg og ADHD | Bufdir

Familievernkontorene tilbyr rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Du trenger ingen henvisning. Du kan ta kontakt for en uforpliktende samtale eller bestille time.

Hjelp til samarbeid om felles barn (foreldre som ikke bor sammen)

Hjelp til barn og unge

Tilbud til foreldre som er fratatt omsorgen for barnet sitt

Du og jeg og ADHD aug 2026

Du og jeg og ADHD

Tid: 27. aug. 2026 – 24. sep. 2026

Adresse : Dronningens gate 8A, 0152 Oslo

Å leve i et parforhold der en eller begge har ADHD kan være både fantastisk givende og ekstremt utfordrende. Særlig utfordrende kan det bli hvis de to i paret ikke har en grunnleggende forståelse av hvordan en voksen ADHD-hjerne fungerer og hvilken innvirkning ADHD kan ha på parforhold og familieliv.

Mange par opplever at de blir fanget i konfliktmønstre og roller ingen av dem trives med, basert på at begge misforstår og feiltolker intensjonene bak og årsakene til den andres væremåter.

Hvordan gode og varige parforhold blir til

Hvordan kjenne igjen og komme ut av typiske parkonfliktmønstre

Å leve med varige forskjeller

Kurset inneholder teori i plenum og praktiske øvelser skjer parvis i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.

Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kursledere er Anniken og Trude.

Torsdag 27. august, kl. 12.30-15.30

Torsdag 03. september, kl. 12.30-15.30

Torsdag 10. september, kl. 12.30-15.30

Torsdag 17. september, kl. 12.30-15.30

Torsdag 24. september, kl. 12.30-15.30

Vi ønsker at alle deltar på hele kurset. Sjekk at tidspunktet passer for deg og din partner før dere melder dere på.

Ta kontakt med oss på telefon 23 28 39 40.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss

At det skurrer på hjemmebane er vanligere enn man tror. I denne podkasten fra familievernet får du råd og tips om tema de fleste foreldre kan kjenne seg igjen i.

Hør alle episodene på Spotify

De fleste opplever utfordringer i familielivet. Les fagpersoners trygge råd til deg med små og store barn.