--- title: "Nordic Wellness Frillesås erbjuder gratis padel till Grand Fitness-medlemmar; Period: Feb 9 2026 – Jul 31 2026" sdDatePublished: "2026-08-11T10:08:00Z" source: "https://www.matchi.se/facilities/NordicWellnessFrillesas" topics: - name: "sport" identifier: "medtop:15000000" - name: "lifestyle and leisure" identifier: "medtop:10000000" locations: - "Sweden" --- Nordic Wellness Frillesås erbjuder gratis padel till Grand Fitness-medlemmar; Period: Feb 9 2026 – Jul 31 2026 Nordic Wellness Frillesås Monday: 5:00 AM - 11:00 PM Tuesday: 5:00 AM - 11:00 PM Wednesday: 5:00 AM - 11:00 PM Thursday: 5:00 AM - 11:00 PM Friday: 5:00 AM - 11:00 PM Saturday: 5:00 AM - 11:00 PM Sunday: 5:00 AM - 11:00 PM 500.00 Credits Friskvård 500kr 500 SEK Valid until August 11 2027 incl. 1000.00 Credits Friskvård 1000kr 1,000 SEK Valid until August 11 2027 incl. 1500.00 Credits Friskvård 1500kr 1,500 SEK Valid until August 11 2027 incl. 2000.00 Credits Friskvård 2000kr 2,000 SEK Valid until August 11 2027 incl. 3000.00 Credits Friskvård 3000kr 3,000 SEK Valid until August 11 2027 incl. Apply GRAND FITNESS MEDLEMMAR Period: February 09 2026 - July 31 2026 För dig som är medlem på GRAND FITNESS kan du nu ansöka här! Du som grand fitness medlem är väl medveten om att du spelar gratis padel hos oss på Nordic Wellness? Alltså är din del gratis! Hur bra? När du ansökt kommer vi godkänna dig som medlem, och då kommer det automatiskt komma upp i din MATCHi när du ska boka dig på en bana. Application deadline: 09-30-2026 Period: February 09 2026 - July 31 2026 Christian Zivlak - Padelansvarig Padel Fredrik Adielsson - Platsansvarig Padel Utövat padel i över 8år, och är utbildad tränare genom Prio Academy(Andreas Johansson landslagstränare). Behärskar både 1person med finslipning av detaljer i spelet, och större grupper. Nivå1-7 Tveka inte att höra av dig direkt om du har frågor eller vill boka en tid. Utövat padel i över 8år, och är utbildad tränare genom Prio Academy(Andreas Johansson landslagstränare). Behärskar både 1person med finslipning av detaljer i spelet, och större grupper. Tveka inte att höra av dig direkt om du har frågor eller vill boka en tid. Jag är utbildad padeltränare genom Prio Academy och erbjuder personliga träningspass för spelare som vill utveckla sitt spel. Mitt fokus ligger på grunderna, rörelsemönster och slagteknik – det som bygger en stabil och trygg spelstil. Utöver tekniken lägger jag stor vikt vid taktiken bakom varje slag: varför du slår ett visst slag, när du ska använda det och hur du bygger poängen smartare. Målet är att du ska förstå spelet bättre, fatta snabbare beslut och bli en mer komplett padelspelare. Jag är utbildad padeltränare genom Prio Academy och erbjuder personliga träningspass för spelare som vill utveckla sitt spel. Mitt fokus ligger på grunderna, rörelsemönster och slagteknik – det som bygger en stabil och trygg spelstil. Utöver tekniken lägger jag stor vikt vid taktiken bakom varje slag: varför du slår ett visst slag, när du ska använda det och hur du bygger poängen smartare. Målet är att du ska förstå spelet bättre, fatta snabbare beslut och bli en mer komplett padelspelare. Daniel är en passionerad padeltränare med fokus på att utveckla sina deltagares strategiska förmåga på banen. Genom sina diplom i kurserna Base och Play via Prio Academy har han en solid grund i både teknik och metodik. Hans främsta fokus som tränare ligger på taktik och spelförståelse, där målet är att hjälpa spelare att fatta bättre beslut och placera bollen smartare för att vinna fler poäng. Daniel anpassar varje träning till sina deltagare för att få en bra blandning av utmaning och samtidigt ha kul. Daniel är en passionerad padeltränare med fokus på att utveckla sina deltagares strategiska förmåga på banen. Genom sina diplom i kurserna Base och Play via Prio Academy har han en solid grund i både teknik och metodik. Jag är utbildad tränare via Prio Academy och fokuserar på att introducera nya spelare till padel. Mitt mål är att skapa en trygg och rolig miljö där du kan lära dig grunderna och utveckla ditt spel i din egen takt. Som platsansvarig kan jag även svara på frågor om klubben, våra aktiviteter och erbjudanden. Tveka inte att höra av dig via mail eller telefon – jag ser fram emot att hjälpa dig både på och utanför banan! För mig handlar padel om mer än slag och poäng. Det handlar om gemenskap, trygghet och utveckling – både som spelare och människa. På en mindre ort blir klubben mer än en plats för träning; den blir en naturlig träffpunkt där relationer skapas, människor möts och gemenskapen växer. Jag vill att hallen ska vara en miljö där alla känner sig välkomna, sedda och motiverade, oavsett nivå eller tidigare erfarenhet. Som tränare är jag utbildad via Prio Academy och lägger stor vikt vid struktur, förståelse för spelet och att bygga en stabil grund. Samtidigt värdesätter jag relationer och lagkänsla högt – vi utvecklas bäst när vi gör det tillsammans. Träningen ska vara tydlig, genomtänkt och anpassad, men också trygg och tillåtande. Målet med varje pass är att skapa utveckling, glädje och engagemang. Att du ska känna dig trygg på banan, våga ta beslut under press och lämna hallen med både bättre spel, ny energi och en känsla av tillhörighet. För mig handlar padel om mer än slag och poäng. Det handlar om gemenskap, trygghet och utveckling – både som spelare och människa. På en mindre ort blir klubben mer än en plats för träning; den blir en naturlig träffpunkt där relationer skapas, människor möts och gemenskapen växer. Jag vill att hallen ska vara en miljö där alla känner sig välkomna, sedda och motiverade, oavsett nivå eller tidigare erfarenhet. Som tränare är jag utbildad via Prio Academy och lägger stor vikt vid struktur, förståelse för spelet och att bygga en stabil grund. Samtidigt värdesätter jag relationer och lagkänsla högt – vi utvecklas bäst när vi gör det tillsammans. Träningen ska vara tydlig, genomtänkt och anpassad, men också trygg och tillåtande. Målet med varje pass är att skapa utveckling, glädje och engagemang. Att du ska känna dig trygg på banan, våga ta beslut under press och lämna hallen med både bättre spel, ny energi och en känsla av tillhörighet. Tjena! Jag har 12 års erfarenhet av tennis på elitnivå och började spela padel 2022. Sedan dess har jag tävlat en del och brinner för att hjälpa andra att utvecklas. Vill du förbättra ditt offensiva spel? Då är jag rätt person att träna med! Jag fokuserar på att ge dig verktygen för att bli en mer självsäker och offensiv padelspelare. Förmodligen bäst i klubben på stoppbollar som spinner mer än en katt! Smashen enligt mig är det viktigaste att bemästra. Lunchpadel Vår Lunchpadel är öppen för alla, oavsett erfarenhet. Nivån bestäms helt enkelt av de spelare som anmäler sig för dagen. Är det mest nybörjare blir tempot lugnare och mer grundläggande. Är det blandade motionärer kör vi på en medelnivå. Och om det dyker upp mer erfarna spelare höjer vi ribban därefter. Syftet är att alla ska känna sig välkomna och få matcher som känns roliga, jämna och utvecklande – varje gång. 11:00 AM - 12:30 PM 08-11-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-12-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-13-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-17-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-18-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-19-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-20-2026 0 4 85 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-24-2026 0 4 85 SEK Book Show more occasions (totally 83) Bana med bollmaskin Hos oss kan du träna med bollmaskin i princip varje dag mellan 09 och 15. Tider bokas i Matchi och det kostar endast 195 kronor per timme inklusive bana. Vi hjälper såklart till med instruktioner på plats kring hur bollmaskinen fungerar. Välkommen att boka 2:00 PM - 3:00 PM 08-11-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-12-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-13-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-14-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-15-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-17-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-18-2026 0 1 195 SEK Book 2:00 PM - 3:00 PM 08-19-2026 0 1 195 SEK Book Show more occasions (totally 123) Padelgrupp 9-11 år Padel för barn 9–11 år – Spel & Utveckling 4:00 PM - 5:00 PM 08-11-2026 1 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-18-2026 0 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-25-2026 0 4 100 SEK Book Show more occasions (totally 3) Beat The Box 3-4 Level: 3 - 4 Beat the box! 6:30 PM - 8:00 PM 08-11-2026 2 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 08-18-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 08-25-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 09-01-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 09-08-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 09-15-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 09-22-2026 0 8 130 SEK Book 6:30 PM - 8:00 PM 09-29-2026 0 8 130 SEK Book Show more occasions (totally 21) Vinnarbana nivå 5+ Vinnarbana nivå 5 ---- VÄNLIGEN RESPEKTERA NIVÅN 8:00 PM - 10:00 PM 08-11-2026 12 12 130 SEK Please log in to notify when spot is available 8:00 PM - 10:00 PM 08-18-2026 4 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 08-25-2026 0 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 09-01-2026 0 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 09-08-2026 0 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 09-15-2026 0 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 09-22-2026 0 12 130 SEK Book 8:00 PM - 10:00 PM 09-29-2026 0 12 130 SEK Book Show more occasions (totally 21) Seniorträning 2026 Träning anpassad för seniorer med fokus på spelglädje och rörelse. Det finns 10 platser och anmälan sker inför varje tillfälle via MATCHi. 10:00 AM - 11:00 AM 08-12-2026 1 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 08-19-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 08-26-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 09-02-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 09-09-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 09-16-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 09-23-2026 0 10 50 SEK Book 10:00 AM - 11:00 AM 09-30-2026 0 10 50 SEK Book Show more occasions (totally 21) Padelgrupp 12-15år Padel för ungdomar 12–15 år – Matchförberedande spel 4:00 PM - 5:00 PM 08-12-2026 0 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-19-2026 0 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-26-2026 0 4 100 SEK Book Show more occasions (totally 3) 3 - 5 Tanken är att vi spelar en mixaktivitet där vi med 12 minuters matcher samlar game under en och halv timme och möter olika par. Man anmäler sig som ett lag och skriv gärna i kommentarer vem ni spelar med. Notera att detta är en aktivitet där man spelar dam herr tillsammans. 6:30 PM - 8:00 PM 08-12-2026 0 12 130 SEK Book Show more occasions (totally 1) Tävlingsgruppen 12+ Tävlingsgrupp (12+ år) – Mot tävling & prestation 4:00 PM - 5:00 PM 08-13-2026 0 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-20-2026 0 4 100 SEK Book 4:00 PM - 5:00 PM 08-27-2026 0 4 100 SEK Book Show more occasions (totally 3) 4 - 7 Ni anmäler er som ett lag, antingen herr dam eller som ett mixlag. Nivå på laget mellan 4-7. 8:00 PM - 10:00 PM 08-13-2026 1 12 130 SEK Book Show more occasions (totally 1) 1 - 3 Välkommen på en Klassisk lunchpadel 11:00 AM - 12:30 PM 08-14-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 08-28-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 09-04-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 09-11-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 09-25-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 10-02-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 10-09-2026 0 4 80 SEK Book 11:00 AM - 12:30 PM 10-23-2026 0 4 80 SEK Book Show more occasions (totally 15) Coaching med matchspel nivå 5+ Level: 5 - 10 30 minuter träning och 60 minuter match med tips och trix! 9:30 AM - 11:00 AM 08-15-2026 1 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 08-22-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 08-29-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 09-05-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 09-12-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 09-19-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 09-26-2026 0 4 150 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 10-03-2026 0 4 150 SEK Book Show more occasions (totally 20) Coaching med matchspel nivå 5+ 3 - 6 Vi kör en härlig Beat the Box på lördagsmorgnar! Aktiviteten är lite bredare i nivåspannet än vanligt, så alla som vill starta helgen med padel och bra energi är välkomna. Väl mött! 9:30 AM - 11:00 AM 08-15-2026 1 8 130 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 08-22-2026 0 8 130 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 08-29-2026 0 8 130 SEK Book 9:30 AM - 11:00 AM 09-05-2026 0