--- title: "Julia Kopelsky leitet Schwangerschaftsyoga am VfL-Sportzentrum; Stärkt Bindung zum Baby" sdDatePublished: "2026-08-14T07:06:00Z" source: "https://www.vfl-pinneberg.de/de/aktuelles/aktuelles/schwangerschaftsyoga-2026-08-14-000000/" topics: - name: "wellness" identifier: "medtop:20001339" - name: "exercise and fitness" identifier: "medtop:20001239" - name: "pregnancy and childbirth" identifier: "medtop:20001359" - name: "physical fitness" identifier: "medtop:20000475" locations: - "Pinneberg" --- Julia Kopelsky leitet Schwangerschaftsyoga am VfL-Sportzentrum; Stärkt Bindung zum Baby Aktuelles - Aktuelles | Schwangerschaftsyoga Zeit für dich und dein Baby Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Vorfreude, Veränderungen und neuer Erfahrungen. Gönne dir jede Woche 90 Minuten, um bewusst zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu stärken und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Gemeinsam mit Julia Kopelsky , vierfache Mama , ausgebildete Hypnobirthing-Kursleiterin und erfahrene Begleiterin rund um Schwangerschaft und Geburt, bereitest du dich mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten achtsam auf die Geburt vor. Julias Philosophie ist es, Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten und vertrauensvollen Geburt zu begleiten und ihnen Sicherheit und Zuversicht für diese besondere Lebensphase zu schenken. Die sanften Übungen können typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern, fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden und helfen dabei, Stress abzubauen. Gleichzeitig stärkst du die Bindung zu deinem Baby – ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse. 🗓 Donnerstags | 27.08. – 15.10. 🕖 19:00 – 20:30 Uhr 📍 VfL-Sportzentrum 💚 Kostenlos für Fitnessmitglieder* 💙 20,00 € für VfL-Mitglieder Stufe 3–7* 🤍 97,00 € für Gäste* 1972 trat Dieter Scheithe in den VfL Pinneberg ein und ist seinem VfL bis zuletzt treu geblieben. Er gehörte zu den Mitbegründern der LG Wedel-Pinneberg, die 1975 den gemeinsamen Sportbetrieb aufnahm. Dieter Scheithe war viele Jahre als Leiter der Leichtathletikabteilung im VfL Pinneberg tätig und als Trainer in der LG Wedel-Pinneberg sehr erfolgreich. 🌿🚶 Same, same, but different – Qigong & Faszien in Bewegung 🌿 Gehen ist unsere wichtigste Alltagsbewegung – und doch schenken wir ihr oft kaum Aufmerks… Du bist fit – aber irgendwie nicht mehr ganz so beweglich wie früher? Bär, Katze oder Baum? Welche Yoga-Figur kannst du? Bei Yoga Kids wird ausprobiert, balanciert, gedehnt und gekräftigt – und natürlich darf dabei auch ge… 🏃‍♀️🏃 In 3 Wochen fit für den Stadtwerkelauf! Du möchtest beim diesjährigen Stadtwerkelauf in Pinneberg dabei sein, bist aber bisher noch nicht regelmä… 🌿 Im gleichen Atem. Gemeinsam in Bewegung. 🌿 Manchmal entsteht das schönste Gefühl nicht durch Leistung, sondern durch das gemeinsame Erleben. In diesem… Schenke dir einen Sommerabend voller Weite, Ruhe und neuer Energie. In diesem besonderen Yoga-Special führt dich Kerstin zunächst durch eine dynamische … Am Sonntag, 06.09.2026, findet der 31. Stadtwerkelauf in Pinneberg statt. Ob der 1-km-Schnupperlauf für Kindergartenkinder, der 2,5-km-Anfänger- & Mann… ☀️🎉 Sommerspiel-Abschlussfest – Wir feiern den Sommer mit euch! 🎉☀️ Bald liegen acht Wochen voller Bewegung, neuer Begegnungen und vieler gemeinsamer E… Ohne Ehrenamt kein Vereinsleben. Der Kinder- und Jugendfußball lebt von Menschen, die ihre Zeit, ihr Wissen und ihre Begeisterung an die nächste Gener… Für viele Paare und Solisten des VfL ging es vom 02.07 -05.07 zur DanceComp in die Historischen Stadthalle Wuppertal. Folgende Paare Das Protokoll der Delegiertenversammlung ist allen Delegierten zugesandt worden. Zudem ist es hier als Download zu finden.