Volkshochschule Osnabrück Bildungsurlaub Balance statt Burnout vhs I os, Bergstraße 8; 275 € Gebühr
Balance statt Burnout | Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag - Volkshochschule Osnabrück
Raum 1 Montag • 01.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort
Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 2 Dienstag • 02.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort
Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 3 Mittwoch • 03.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort
Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 4 Donnerstag • 04.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort
Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 5 Freitag • 05.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort
Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8
Psychologie | Pädagogik | Kommunikation
Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag
Stress ist eine lebensnotwendige Anpassungsreaktion des Körpers auf Belastungen – er sollte also kein Dauerzustand sein! Neben theoretischen Fakten aus Stressforschung und Psychologie steht in diesem Bildungsurlaub auch das eigene Erleben im Vordergrund. Denn Stress findet nicht nur im Kopf statt, sondern ist ein ganzkörperlicher und sehr emotionaler Zustand. Er hat unter anderem Einfluss auf Schlaf, Aggressionsbereitschaft und Konzentration, sowie auf unsere Wahrnehmung anderer Menschen, unserer Umgebung und uns selbst. Hilfreich, um andauernde Stresszustände zu lösen, ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Antreibern und Glaubenssätzen.
Kompetenzen im Umgang mit Stress
Bitte mitbringen: bequeme,weite Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Schreibmaterial, Klemmbrett oder andere Unterlage, Wasser oder Tee
Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:in.
Gebühr: 275,00 € In den Warenkorb Loading…
Beginn: Mo. 01.02.2027 09:00 Uhr Ende: Fr. 05.02.2027 16:00 Uhr
Dozent:in: Katja Fateh Wysotzki Katja Fateh Wysotzki mehr anzeigen Loading… Zum Profil
Veranstaltungsort: vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8 49076 Osnabrück Telefon: 0541 323-2243 E-Mail: info@vhs-os.de
Geschäftsstelle Bergstraße 8: Montag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Dienstag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Mittwoch: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Donnerstag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Freitag: 09:00 - 13:00 Uhr
Deutsch als Zweitsprache, Franz-Lenz-Straße 4, 1. OG: Montag: 09:00 - 12:00 Uhr Dienstag: 09:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 14:30 - 17:30 Uhr Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr Telefon: 0541 323-7114
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