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title: "Volkshochschule Osnabrück Bildungsurlaub Balance statt Burnout vhs I os, Bergstraße 8; 275 € Gebühr"
sdDatePublished: "2026-08-14T11:21:00Z"
source: "https://www.vhs-os.de/kurs/psychologie-paedagogik-kommunikation/bildungsurlaub/balance-statt-burnout/neue-impulse-fuer-mehr-gelassenheit-und-energie-in-beruf-und-alltag/27A6004"
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locations:
  - "Lower Saxony"
  - "Osnabrück"
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Volkshochschule Osnabrück Bildungsurlaub Balance statt Burnout vhs I os, Bergstraße 8; 275 € Gebühr

Balance statt Burnout | Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag - Volkshochschule Osnabrück

Raum 1 Montag • 01.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort

Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 2 Dienstag • 02.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort

Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 3 Mittwoch • 03.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort

Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 4 Donnerstag • 04.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort

Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8 5 Freitag • 05.02.2027 • 09:00–16:00 Uhr Ort

Raum : vhs I os, Bergstraße 8 vhs I os, Bergstraße 8

Psychologie | Pädagogik | Kommunikation

Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag

Stress ist eine lebensnotwendige Anpassungsreaktion des Körpers auf Belastungen – er sollte also kein Dauerzustand sein! Neben theoretischen Fakten aus Stressforschung und Psychologie steht in diesem Bildungsurlaub auch das eigene Erleben im Vordergrund. Denn Stress findet nicht nur im Kopf statt, sondern ist ein ganzkörperlicher und sehr emotionaler Zustand. Er hat unter anderem Einfluss auf Schlaf, Aggressionsbereitschaft und Konzentration, sowie auf unsere Wahrnehmung anderer Menschen, unserer Umgebung und uns selbst. Hilfreich, um andauernde Stresszustände zu lösen, ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Antreibern und Glaubenssätzen.

Kompetenzen im Umgang mit Stress

Bitte mitbringen: bequeme,weite Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Schreibmaterial, Klemmbrett oder andere Unterlage, Wasser oder Tee

Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz

Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:in.

Gebühr: 275,00 € In den Warenkorb Loading...

Beginn: Mo. 01.02.2027 09:00 Uhr Ende: Fr. 05.02.2027 16:00 Uhr

Dozent:in: Katja Fateh Wysotzki Katja Fateh Wysotzki mehr anzeigen Loading... Zum Profil

Veranstaltungsort: vhs I os, Bergstraße 8

vhs I os, Bergstraße 8

Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8 49076 Osnabrück Telefon: 0541 323-2243 E-Mail: info@vhs-os.de

Geschäftsstelle Bergstraße 8: Montag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Dienstag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Mittwoch: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Donnerstag: 09:00 - 13:00 Uhr | 14:00 - 16:30 Uhr Freitag: 09:00 - 13:00 Uhr

Deutsch als Zweitsprache, Franz-Lenz-Straße 4, 1. OG: Montag: 09:00 - 12:00 Uhr Dienstag: 09:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 14:30 - 17:30 Uhr Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr Telefon: 0541 323-7114

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