--- title: "Forscher der Florida International University testen Kalorienverbrauch von vier Smartwatches bei 58 Erwachsenen in Florida; 15–25% Abweichung." sdDatePublished: "2026-09-02T10:06:00Z" source: "https://www.aponet.de/artikel/kalorienverbrauch-messen-smartwatches-machen-ueberraschend-grosse-fehler-33758" topics: - name: "health" identifier: "medtop:07000000" - name: "science and technology" identifier: "medtop:13000000" - name: "health treatment and procedure" identifier: "medtop:20000464" - name: "technology and engineering" identifier: "medtop:20000756" - name: "wellness" identifier: "medtop:20001339" locations: - "Germany" --- Forscher der Florida International University testen Kalorienverbrauch von vier Smartwatches bei 58 Erwachsenen in Florida; 15–25% Abweichung. Kalorienverbrauch messen: Smartwatches machen überraschend große Fehler | aponet.de Katrin Faßnacht-Lee | 02.09.2026 10:47 Uhr Podcast aponet in 3 Minuten Podcast: "gecheckt!" Podcasts: Allergien Podcasts: Apotheke Podcasts: Arzneimittel Podcasts: Baby und Familie Podcasts: Diabetes Podcasts: Erkältung Podcasts: Ernährung Podcasts: Frauengesundheit Podcasts: Gesund leben Podcasts: Haut & Haare Podcasts: Magen-Darm Podcasts: Männergesundheit Podcasts: Medizin Podcasts: Naturheilkunde Podcasts: Psychologie Podcasts: Sport & Bewegung Podcasts: Zähne Podcast: Was ist das überhaupt? Podcast: Was ist das überhaupt? 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Auf diese Angabe sollte man sich jedoch nicht verlassen: Einer Studie zufolge überschätzen viele Geräte den Kalorienverbrauch deutlich – besonders bei Menschen mit einem höheren Körperfettanteil. Um diesen Audio Player anzuzeigen, werden Inhalte von goaudio geladen. Dabei könnten personenbezogene Daten an goaudio übermittelt und Cookies auf Ihrem Gerät gespeichert werden. Vier beliebte Smartwatches im Vergleich Forschende der Florida International University testeten vier verschiedene Smartwatches bei 58 Erwachsenen. Sie absolvierten auf einem Liegefahrrad ein kontrolliertes Training mit abwechselnd mittlerer und hoher Intensität. Gleichzeitig ermittelte ein medizinisches Messgerät ihren tatsächlichen Energieverbrauch. Fitnessuhren weichen beim Kalorienverbrauch 15 bis 25 Prozent ab Die Kalorienangaben der Smartwatches wichen typischerweise um etwa 15 bis 25 Prozent vom gemessenen Wert ab. Bei den Geräten mit den größten Abweichungen lag der durchschnittliche Fehler noch deutlich höher. Zeigt eine Uhr beispielsweise 500 verbrannte Kilokalorien an, könnten es tatsächlich nur etwa 350 sein. Bei einer Urh kam es wiederholt zu technischen Problemen. Teilweise zeigte das Gerät für ein gesamtes Training nur eine Kilokalorie an oder lieferte gar keinen Wert. Die fehlerhaften Daten wurden deshalb aus der Auswertung entfernt. Vorsicht beim Abnehmen: Höherer Körperfettanteil verschlechterte Genauigkeit Mit zunehmendem Körperfettanteil wurden die Kalorienschätzungen ungenauer. Die Ursache ist noch nicht geklärt. Studienleiter Jason Kostrna vermutet, dass die für die Berechnung verwendeten Algorithmen eine Rolle spielen könnten. Gerade beim Abnehmen kann die Abweichung relevant sein. „Man kann die angezeigte Zahl der verbrannten Kalorien nicht als genauen Wert betrachten, denn das ist sie nicht“, erklärte Kostrna. Wer die überschätzten Kalorien beim Essen wieder einplane, könne unbemerkt mehr Energie aufnehmen als verbrauchen. Wie man die Daten der Smartwatch dennoch nutzen kann Die Forschenden empfehlen, den angezeigten Kalorienverbrauch eher als Obergrenze zu betrachten und für eine vorsichtige Einschätzung abzurunden. Verlässlicher sind laut den Forschenden meist Angaben zur Herzfrequenz und zur Trainingszeit in verschiedenen Pulsbereichen. Sinnvoller als einzelne Tageswerte ist es zudem, die persönliche Entwicklung über einen längeren Zeitraum zu beobachten. Wähle aponet.de als eine bevorzugte Nachrichtenquelle bei Google und entdecke unsere aktuellen Gesundheitsnews häufiger in deinen News-Empfehlungen. Alle zwei Wochen neu: die aktuelle Liste der zuzahlungsfreien Arzneimittel. Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen. Im Fokus diesmal: warum Abwarten bei Schulterschmerzen oft besser ist, ein möglicher Zusammenhang… aus Apotheke , Forschung und Gesundheitspolitik . In diesem Lexikon finden Sie umfassende Beschreibungen von etwa 400 Krankheitsbildern Ich stimme der Datenübermittlung zu und möchte die externen Inhalte laden. Mehr Informationen finden Sie in der Smartwatches sind gute Begleiter beim Sport. Beim Abnehmen helfen sie aber nur bedingt, da sie den Kalorienverbauch ungenau anzeigen. Das könnte Sie auch interessieren Ernährungs-Apps mit KI: Fotos liefern oft ungenaue Kalorienwerte Vitamin D bleibt oft auch im Sommer zu niedrig Depression: Smartwatch-Daten zeigen Hinweise vor Rückfall Abnehmen ab 65: Reicht auch moderates Training? 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