Seniorenzentrum Bildung + Kultur (SeZe) Konstanz geschlossen vom 30. Mai bis 14. Juni; 15 Tage Betriebsunterbrechung.
Bei kostenpflichtigen Angeboten Ermäßigung mit Sozialpass. Öffnungszeiten Büro: Montag u. Mittwoch: 14:00 – 16:00 Uhr Dienstag u. Donnerstag: 10:00 – 12:00 Uhr Und nach Vereinbarung. Öffnungszeiten Café: Montag bis Freitag: 9:00 – 12:00 Uhr Montag bis Donnerstag: 14:00 – 17:00 Uhr (Donnerstagnachmittags Schachcafé) Das SeZe hat vom 30. Mai bis 14. Juni geschlossen. Seniorenzentrum Bildung + Kultur (SeZe) Obere Laube 38, 78462 Konstanz Tel. 07531 9189834 E-Mail: seniorenzentrum@konstanz.de www.konstanz.de/seniorenzentrum Shinrin Yoku - Waldzeit mit allen Sinnen erleben 3 x donnerstags, 14:00 bis 16:30 Uhr 30.4./ 7.5./ 21.5. (Ersatztermin 28.5.) Der Wald ist ein Ort der Ruhe, der Sinneserfahrung und der inneren Balance. Dieser dreiteilige Wald baden-Kurs bietet die Gelegenheit, den Loretto wald neu zu entdecken – mit Achtsamkeit, Freude und Neugier. Die Teilnehmenden werden durch wohltuende sowie achtsame Übungen geleitet und eingeladen, die positive Wirkung der Natur zu spüren, die eigene Aufmerksamkeit zu vertiefen und Momente der Ruhe und Entschleunigung zu genießen. Kursleiterin: Madlen Bross (med. ther. Wald- und Naturgesundheitstrainerin) Treffpunkt: Haltestelle Rosenau Kosten: 40 Euro* Mit Anmeldung Backtreff im SeZe Montags (bis Pfingsten) 9:30 – 12 Uhr In kleiner Runde backen wir feine Leckereien und sitzen im Anschluss bei Kaffee und Selbstgeba ckenem zusammen. Unter Anleitung von Gita Hoffmann werden neue Rezepte getestet und altbekannte Köstlichkeiten wiederentdeckt. Kosten: 5 Euro* (pro Termin) Mit Anmeldung Kreativ-Workshop für Frauen zum Thema ‚Mein Körper – mein Körperbild‘ Samstag, 16.5. 10:00 bis 17:00 Uhr (inkl. Gemeinsamer Mittagspause) Wie fühlen wir uns mit und in unserem Körper wohl? Wieviel Einfluss nimmt unser soziales Umfeld, Social Media oder die Werbung auf unser Körperbild und unser Wohlbefinden? Auf kreative Weise (Zeichnung und Collage) sowie anhand leichter Bewegungen der Feldenkrais-Methode, setzen wir uns mit dem menta len Körperbild auseinander. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe. Leitung: Anja Siedersberger (Künstlerin) und Gisela Zetzsche (FELDENKRAIS® Lehrerin) Kosten: 35 Euro* Mit Anmeldung Hula Hoop für alle 5 x donnerstags, 16:30 – 17:15 Uhr 7.5., 21.5., 28.5., 18.6., 25.6. Hula Hoop Training – gemeinsam schwingen wir den Reifen, ohne Druck und mit leichten Übungen. Leitung: Sina Rothkopf und Leonie Joos Kosten: 5 Euro* (pro Termin) Mit Anmeldung (auch für einzelne Termine) Handy-Café Immer freitags von 10:00 bis 12:00 Uhr ist das Café im SeZe zum Austausch und Üben an Smartphones, Tablets und anderen digitalen Geräten geöffnet. BesucherInnen unterstützen sich gegenseitig. Einzelberatung ist beschränkt auf max. 20 Minuten pro Person möglich. Ansprechpersonen mit Erfahrung stehen zur Verfügung. Kostenfrei. SeZe Veranstaltungen Mai 2026
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