Mental Wellbeing

Resilienz-Projekt stärkt Grundschüler in Dissen und der Region Osnabrück; 45 Klassen im Landkreis Osnabrück Resilienz-Projekt stärkt Grundschüler in Dissen und der Region Osnabrück | Landkreis Osnabrück Montag - Mittwoch 8.00 - 16.00 Uhr „Rüstzeug für Krisenzeiten“: Resilienz-Projekt stärkt Grundschüler in Dissen und der Region Osnabrück Osnabrück.Die Welt der Kinder ist komplexer geworden: Was als Reaktion auf die Isolation der Corona-Pandemie begann, hat angesichts neuer globaler Krisen eine bleibende Relevanz entwickelt. Das Präventionsprojekt „Resilienz für Kinder“ geht daher in die nächste Phase. An der Grundschule Dissen wurde die Fortführung des Programms für den Zeitraum 2026 bis 2027 offiziell vorgestellt. ...

Anita Maria Opitz leitet Waldbaden am Parkplatz Tannenbühl; Begrenzt auf 10-12 Teilnehmer Waldbaden für mehr Ruhe, Gelassenheit & Entspannung Kurs Waldbaden für mehr Ruhe, Gelassenheit & Entspannung “Die Natur muss gefühlt werden” (Alexander von Humboldt) Kurs-Nr. 261-10401 Leitung: Anita Maria Opitz Waldbaden für mehr Ruhe, Gelassenheit & Entspannung Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie Baden in der Waldluft. Daher auch die deutsche Übersetzung Waldbaden. Es geht darum, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, sich zu entspannen und die gesunde Waldluft einzuatmen. Der Aufenthalt im Wald soll das Band zur Natur wiederherstellen oder stärken. Das funktioniert am besten, wenn man sich achtsam auf die Waldumgebung einlässt und sie bewusst wahrnimmt. Ein neues Abenteuer beginnt, mit der Natur im Einklang zu sein und sich selbst wieder als Natur oder natürlich wahrzunehmen. Achtsamkeitsübungen, Zentriertheit, Atmung und bewegendes Yoga begleiten uns an diesem Nachmittag. Zitat: “DIE NATUR MUSS GEFÜHLT WERDEN” (Alexander von Humboldt). Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, Sitzkissen oder Handtuch, gute Kondition zum Waldbegehen. Treffpunkt: Parkplatz Tannenbühl. Treffpunkt: Parkplatz Tannenbühl Samstag, 13. Juni 2026, 14:00 - 16:00 Uhr mit Anmeldung; Mit Anmeldung (TN: 10 - 12) € 14,00 Leitung: Anita Maria Opitz Waldbaden für mehr Ruhe, Gelassenheit & Entspannung Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie Baden in der Waldluft. Daher auch die deutsche Übersetzung Waldbaden. Es geht darum, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, sich zu entspannen und die gesunde Waldluft einzuatmen. Der Aufenthalt im Wald soll das Band zur Natur wiederherstellen oder stärken. Das funktioniert am besten, wenn man sich achtsam auf die Waldumgebung einlässt und sie bewusst wahrnimmt. Ein neues Abenteuer beginnt, mit der Natur im Einklang zu sein und sich selbst wieder als Natur oder natürlich wahrzunehmen. Achtsamkeitsübungen, Zentriertheit, Atmung und bewegendes Yoga begleiten uns an diesem Nachmittag. Zitat: “DIE NATUR MUSS GEFÜHLT WERDEN” (Alexander von Humboldt). Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, Sitzkissen oder Handtuch, gute Kondition zum Waldbegehen. Treffpunkt: Parkplatz Tannenbühl. Treffpunkt: Parkplatz Tannenbühl Samstag, 13. Juni 2026, 14:00 - 16:00 Uhr mit Anmeldung; Mit Anmeldung (TN: 10 - 12) € 14,00